Marina Gilabert
Art-thérapeute danse, Certificat enregistré RNCP n°34526
Qu’est-ce que c’est ?
L’art-thérapie danse ou danse-thérapie est une méthode de soin psychocorporelle basée sur le processus créateur dont l’outil est la danse.
Pour qui ?
L’art-thérapie danse s’adresse à tout public en difficulté psychique, physique et/ ou sociale. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en danse, les ateliers sont adaptés à la corporalité et aux capacités de chacun et chacune.
Quels bénéfices ?
Cette pratique permet de s’approprier son corps, d’identifier ses sensations et ses émotions quelles qu’elles soient pour les mettre au service de la créativité, d’apprivoiser l’espace et la temporalité musicale. Tonicité, respiration, apaisement, affirmation de soi sont quelques-uns des bienfaits de l’art-thérapie danse.
Déroulé d’une séance
En séance individuelle ou groupale sur plusieurs séances, l’atelier démarre par un échauffement simple puis alterne mouvements guidés et consignes d’improvisation. L’improvisation permet aux participants et participantes de développer leurs propres mouvements de manière créative, de vivre pleinement le processus artistique transformateur. Chaque séance se clôture par un tour de parole durant lequel chacun et chacune est invité à verbaliser son vécu. En tant que thérapeute, je suis là pour accompagner avec bienveillance les évènements vécus par la personne durant l’atelier et accueillir ses ressentis.